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¿Y tu? ¿Qué sabes del apego?

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El apego es un vinculo que se desarrolla entre padres e hijos o cuidadores y niños. Muchos tienen la creencia de que al criar a sus hijos con el apego estos resultarán siendo niños consentidos. Pero la realidad es otra, por esta razón se mencionarán algunos de ellos.

Mitos.  

1. El aferrarse o estar mucho tiempo con los padres puede provocar que el niño sea malcriado o manipulador.

Es totalmente falso ya que el niño al estar con a sus padres sentirá seguridad, confianza y calma.

2. Hay que fomentar la independencia desde que son bebés.

Los pequeños son seres dependientes, ya que necesitan de otra persona para ayudarles a satisfacer sus necesidades, por lo tanto no pueden ser independientes, ya que si esto ocurre podría traerle algunos problemas más adelante en su vida como la depresión, la ansiedad, problemas para afrontar situaciones de estrés. Pero igual debemos tener claro que no hay que sobreprotegerlos, es decir confundir la actitud atenta de los padres.   

3. Solo los padres biológicos están capacitados para conectarse con el niño.

Los niños desarrollaran los vínculos de apego con las o la persona que les muestre afecto mediante abrazos, miradas, cantos, alimentarlo, ayudarlo en sus necesidades,etc. Estos pueden ser padres biológicos, cuidadores, padres adoptivos o cualquier otra persona que cuide de él (tías, abuelos,etc). 

4. El abrazarlos, tenerlos en brazos, pues lo malcriará.

Esto es una muestra de cariño y afecto, por lo que es recomendable ya que desarrolla en el niño seguridad,confianza, tranquilidad y bienestar. 

Verdades.

1. La lactancia es buena para desarrollar un apego sano.

Es algo vital para el desarrollo del apego entre la madre y el hijo.

2. Un niño nace diseñado para conectarse emocionalmente con su madre por una cuestión de supervivencia.

La crianza con apego, propuesta originalmente por John Bowlby, afirma que el niño tiene una tendencia a buscar la cercanía a otra persona y se siente seguro cuando esa persona está presente y es sensible a cubrir sus necesidades tanto físicas como emocionales.  De esta manera, el bebé nace con una serie de conductas que tienen como objetivo producir respuestas en las madres como: la succión, la sonrisa refleja, el balbuceo, la necesidad de ser acuñado y el llanto son las “habilidades” que el bebé dispone para crear esos vínculos con sus cuidadores.


El apego es algo bueno para el desarrollo de los niños y al criarlos de esta manera garantizan una buena formación para que en el futuro este sea una persona autónoma que decida por si misma y tome las mejores decisiones en su vida.

Así que papás críen a sus hijos con el apego y no se dejen llevar por esos mitos que solo impiden poner esto en practica, ya que son pequeños seres dependientes que necesitaran de nuestro apoyo. 

Si quiere estar más informado del tema consulte la siguiente página Zamora, Saborit, M. (7 de agosto de 2020). Crianza con apego: beneficios y mitos.

Tomado de:

Retoñitos, M. (2012, 5 diciembre). El apego entre padres e hijos: Mitos y verdades. Un apoyo al rol de padres. https://misretonitos.com/2012/12/04/apego-materno-y-paterno-mitos-y-verdades/ 

Prensa.com. (2014, 16 agosto). 9 mitos del apego, afecto y desarrollo. La Prensa Panamá. https://www.prensa.com/impresa/vivir/mitos-apego-afecto-desarrollo_0_4005349539.html




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 Charla con el PhD Rafa Guerrero 

"La importancia del apego seguro"

Para hacer comprender mejor el tema el PhD Rafa Guerrero mencionó el ejemplo del experimento de Harry Harlow, el cual experimento con monos, este creó dos figuras maternas ficticias para el monito, la primera era una mamá cálida, suave, que le transmitía calor ya que era de felpa y en cambio la otra era todo lo contrario era de alambre pero tenía una tetina que le daba de comer cada vez que tenía hambre. Cuando el monito tenia la oportunidad acudía a la mamá artificial de felpa ya que sentía la calidez, le transmitía seguridad y confianza y cuando esté tenía hambre acudía a la otra para satisfacer está necesidad, una vez satisfecho corría para estar con la otra. Harlow ideo un monstruo que le dio bastante miedo al monito al verlo corría hacia la mamá de felpa, por lo que da a entender que el apego seguro crea un vínculo entre padres e hijos, los cuales necesitan de afecto, atención y muestras de cariño. Para que en un futuro estos niños sean autónomos.



¿Qué hacer para fomentar la confianza en sí mismos de los más pequeños, al mismo tiempo que fomentamos su autonomía? En este vídeo, el psicólogo Rafa Guerrero expone las pautas y claves para desarrollar un apego seguro en los más pequeños, que se convertirán en adultos estables y seguros.

Licenciado en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid y Doctor en Educación, Rafa Guerrero ha dedicado gran parte de su carrera profesional a la investigación, el ejercicio clínico y la docencia en la Facultad de Educación en la Universidad Complutense de Madrid y del Centro Universitario Cardenal Cisneros. Conferenciante en congresos nacionales e internacionales y formador de profesores y padres en numerosos colegios y centros educativos, Guerrero acaba de publicar los libros 'Cómo estimular el cerebro del niño' y 'Educar en el vínculo', que se suman a su anterior título, ‘Educación emocional y apego’. ¿Qué aspectos emocionales e intelectuales debemos atender en la formación del cerebro de un niño? El psicólogo defiende el desarrollo de un apego seguro desde la infancia. "Si queremos que el día de mañana nuestros hijos tengan la capacidad de regularse emocionalmente, tomar decisiones, que sean empáticos, capaces de planificarse, concentrarse, hacerse cargo de la gestión de sus impulsos... Requiere de tres pasos: que los padres sepan autorregular sus propias emociones, que puedan regular las emociones de sus hijos y finalmente enseñen estrategias para que los niños aprendan a regularse solos y se cierre el círculo", explica el experto.
En el siguiente enlace te dejamos la charla completa de Rafa Guerrero y una ama de casa llamada Amaya, en esta charla podrás encontrar todo lo referente a la información de arriba y a las preguntas, estamos seguros que estos minutos que tu puedas ver este video, serán de gran aprendizaje.

Link del la charla: https://www.youtube.com/watch?v=JrIwOxgAWXY&t=1001s



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 El apego no se da nada más porque si y es lo que menciona Castro (2017) basándose en las fases planteadas por Bowlby.

  • Fase1: del nacimiento a los 2 meses. Los bebes dirigen instintivamente su apego a las figuras humanas. Los extraños, los hermanos y los padres tienen las mismas probabilidades de provocar sonrisas o llantos en el bebé.


  •  Fase2: de los 2 a los 7 meses. El apego se enfoca en una figura, generalmente el cuidador primario, conforme el bebé aprende de manera gradual a distinguir a las personas conocidas de las desconocidas. 


Te dejamos un video donde se te darán ejemplos de estas actitudes durante esta fase VIDEO

  • Fase 3: de los 7 a los 14 meses. Se desarrolla apegos específicos. Con mayores habilidades de locomoción, los bebés buscan activamente el contacto con los cuidadores regulares, como la madre o el padre.

  • Fase4: de los 24 meses en adelante. Los niños están conscientes de los sentimientos, metas y planes de los demás, y empiezan a tomarlos en cuenta para formar sus propios actos.





Referencia: 

Castro, Márquez, S. P. (2017) Efectos del apego y desapego en los niños de transición los primeros días de clase en la institución educativa Escuela Normal Superior Ocaña. 2644.pdf (enso.edu.co) 





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 ¿Sabes qué es el apego?





Antes de continuar es importante dar una pequeña semblanza de John Bowlby el padre de la "teoría del apego". John Bowlby fue un psicoanalista inglés, notable por su interés en el desarrollo infantil. En el estudio de Review of General Psychology, publicada en 2002, ranqueó a Bowlby como el psicólogo 49º más citado del s. XX.

La Teoría del Apego como descripción de la relación entre las vivencias y relaciones emocionales durante la infancia y el comportamiento, estableciendo la necesidad de crear o forjar vínculos de apego seguro. 

El apego es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y el recién nacido o la persona encargada de su cuidado. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo psicológico y la formación de la personalidad.

El establecimiento del apego desde la infancia más temprana se relaciona principalmente con dos sistemas: el sistema exploratorio, el cual permite al bebé contactar con el ambiente físico a través de los sentidos; y el sistema afiliativo, mediante el cual los bebés contactan con otras personas.

Según López (2009), el apego se compone de tres componentes: la construcción mental que permite establecer la relación de pertenencia e incondicionalidad, la unión afectiva que proporciona sentimientos de alegría y bienestar, y el sistema de conductas de apego focalizado en mantener un contacto privilegiado.

Se trabajan aspectos como los efectos del abandono y la necesidad innata de cuidados maternos que genera el sentimiento de apego. Se describe el apego como un mecanismo de adaptación basado en la búsqueda de protección contra posibles agentes hostiles, así como las consecuencias de cortar dicha vinculación o bien no satisfacer esta necesidad.

Si no te quedo clara la información, aquí te dejamos el link de un video para que lo antes mencionado sea mejor comprendido de una mejor manera y con información concisa: 

https://www.youtube.com/watch?v=olnzuMtZdA8&t=308s 




Recuperado de:

A. (s. f.). Tipos de Apego y sus implicaciones psicológicas - Por Rafael Gómez. Asociación Mentes Abiertas. https://www.mentesabiertas.org/articulos/publicaciones/articulos-de-psicologia/tipos-de-apego-y-sus-implicaciones-psicologicas

Mimenza, O. C., & Castillero Mimenza, O. (2021, 27 enero). John Bowlby: biografía (y las bases de su Teoría del Apego). Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/biografias/john-bowlby




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Apego
Si tuviéramos que definir el apego en palabras simples sería de la siguiente manera. Es la relación afectiva más importante, profunda e intima que tenemos con otra persona. Esta relación (apego) tiene como característica , que se mantiene en el tiempo, es estable y consistente. El ejemplo más claro que te puedo dar, es la relación Padre/Madre con sus hijos. Por otra parte, puede existir entre educadores y educando.



¿Por que el apego es importante en los niños?

Para comenzar debemos destacar que el apego es importante para los niños, ya que afecta directamente en su desarrollo. A continuación te daré 3 razones que justifican esto:

  1. Necesidad Biológica: Todos necesitamos estar cerca de otras personas, pero sobre todo tener un vinculo prolongado en el tiempo. Personas que nos cuiden y nos quieran. Imagínate lo importante que es para un niño sentir ese vinculo con sus padres y hermanos.
  2. Espacio de crecimiento: Todo niño/a es una semilla que crece cada cual en su propio entorno, y según como haya sido ese espacio de desarrollo y la calidad de apego que haya recibido por parte de sus padres, dictará como será en el futuro.
  3. Herramientas para la vida: Un niño/a que se desarrolla en un espacio donde se le motiva a ser mejor cada día, que el capaz de alcanzar sus sueños, y por sobre todo que sienta el amor de su familia. Este niño/a tendrás las herramientas necesarias en el futuro para afrontar su vida.


¿Alguna vez te has preguntado qué nivel de apego tienes con tu hijo?
Si tu respuesta es positiva, ¡felicidades! vas por buen camino. Pero si tu respuesta es negativa te invito a evaluarte a través del siguiente test, esta herramienta es sumamente importante, debido a que la información proporcionada la final de este test es valiosa y con bastantes consejos que mejoraran el apego con tu hijo.

¿Por que debería realizar este test?

El test de apego es la herramienta perfecta para realizar un diagnóstico, a la hora de comenzar a efectuar una intervención familiar. Te dará una visión respecto de lo que ocurre al interior del hogar. 


A continuación te dejaré un enlace de un test sobre el apego, esto es para evaluar el nivel de apego que tienes con tu hijo: https://danalarcon.com/plantilla-test-de-apego-entre-la-madre-y-el-hijo/



Recuperado de:
Índice de Apego. Construcción Operacional, U.de C. 2006
https://danalarcon.com/plantilla-test-de-apego-entre-la-madre-y-el-hijo/

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 En el documento de Olivera (2017) se hace refencia a lo antes planteado por Bowlby, menciona cuatro tipos de apego los cuales son:

Apego seguro.

Este destaca por la seguridad que le brindan sus padres al ser accesibles y colaboradores cuando se sienta sensible o se encuentre en alguna situación difícil creando en el niño mucha seguridad y promoviendo la buena relacion entre ellos. 

Apego ansioso, resistente o ambivalente.

Existe el miedo por el rechazo, la poca accesibilidad y solo algunas veces el progenitor se encuentra siendo accesible en situaciones difíciles. El pequeño tiende a no poder controlar situaciones de gran complejidad. 

Apego ansioso, elusivo o evitativo.

Nos habla sobre el niño da por sentado que cuando busque cuidado será rechazado por lo cual comienza a tratar de se auto suficiente por lo cual pretende vivir de sin el amor y comprensión de las demás personas. 

Apego desorientado o desorganizado.

Este tipo de apego es diferente a los demás pues busca de manera frecuente a la persona pero no puede ni mirarla lo cual esta relacionado con trastornos de conducta. 

es importante que logres comprender en su totalidad los tipos de apego ya que cada niño tiene reacciones diferente por lo cual te dejamos una película para que puedas determinar que tipo de apego tendría la protagonista con sus padres
Película: Matilda. 

De igual forma si quiere leer un poco mas de lo tipos de apego te dejo a continuación el link del documento donde encontraras información. 

Olivera, Lucia. (2017) ¿Cómo influyen los vínculos de desapego en la niñez? estudio de caso. 
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Apego en niños



Se considera que los niños tienen apego si son proclives a buscar proximidad con y contacto hacia un cuidador específico en momentos de angustia, enfermedad y cansancio.

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